12月新书来袭！请别放弃每一点变好的努力

　　2021只剩下最后一个月了。过去的日子里，你给自己定下的目标都实现了吗？不管怎样，认真生活，做到内心平静。想得太多，做得太少，总会停滞不前。所以，就请别放弃每一点变好的努力。再让自己努力一点，再让自己充实一点，幸福没有任何捷径，只有日积月累得经营。

　　偷偷告诉你，12月放大招咯，新书不能错过，小编和你一起抓住2021年的尾巴，再读一些书，一起向未来，等到冬去春来时，成就不平凡的自己。

新书抢先看

《君生我未生》

张严平 著

　　一个是初出茅庐、单纯幼稚的小记者张严平，一个是阳光、丰富，阅尽世间、心灵高贵的智者杨南生。两颗最纯粹的心，仅仅因为爱，走到了一起，就像两个纯真无邪的孩子。29年的相遇，27年的相依相伴，杨南生与张严平相濡以沫，留下了一段段动人的回忆。

　　作者张严平用饱含深情的文字记录下其与杨南生相遇、相知、相守的点滴，讲述了一个真挚、纯粹的动人爱情故事，展露了一个满怀赤子之心、民族精神的航天人的奉献与牺牲。全书共分九章，并特别作序和结语，呈现出作者与杨先生的灵魂结合以及杨先生对事业终身奋斗的故事，旨在分享活出美好，活出精彩，更热烈的拥抱生活、拥抱世界的生活态度。

　　精彩书摘

　　岁月的记忆就像漂浮在海面上的浪花，渐行渐远，很多往事都散去了，但是，那些参与了生命成长的瞬间，却像雕塑一般刻在灵魂里，那是比记忆更长久的东西。

《安心老去：面对老龄化冲击的准备》

李佳 编著

　　全书通过老龄化冲击：从全球到中国、老龄化洞察：机遇与挑战、延迟退休板上钉钉，你怎么办、养老金入不敷出，谁来为你的养老买单、三孩政策来了，你生不生、家家有老人，你需要做什么、万亿银发经济，机会在哪里和人人都会老，未老先备，共计八章内容引导人们从多角度、多层次、多领域，正确看待人口老龄化对经济、社会、文化等各领域带来的机遇和挑战，增强全社会及时应对、科学应对、综合应对人口老龄化的共识和观念。此外，本书设有引言和结语，很好地助力读者了解图书的创作背景、意义，在阅读时对标需求，解决实际问题。

　　精彩书摘

　　当你为父母买了一部智能手机后，一定要帮他们下载好各种App，关注好各类公众号。只有这样，才能让父母与我们生活在同一个网络世界之中。并且，这样还有助于我们与父母有相同的消息来源，进而形成共同的话题，有话可聊，有事可讲。还记得2008年北京奥运会的主题口号吗？同一个世界，同一个梦想。我们先得身处同一个世界，才能有同一个梦想。

《朝向一朵花的盛开》

陈应松 著

　　如果你可以翻开这本书，你会倾听到大自然，慢慢唤醒源自灵魂深处的平静，重拾向光生长的勇气。你还会穿行在自然间，与花鸟鱼虫为伴，与袅袅炊烟相闻……这本书的阅读感受是雄浑苍莽，却又带着丝丝暖意，不管这世界多么喧嚣，我们都能从中体验到一个向暖、向真、向善的安静的世界。

　　这本书是“鲁迅文学奖”获得者、“中国好书”获得者陈应松泣血力作，多篇入选全国各地初高中语文阅读试题！】这些文章优雅而又充满忧思，呈现一种向真、向善、向暖灵动的精神世界，同时又传递了一种生命体验：能平息人生之苦的，是源自灵魂深处的平静。

　　精彩书摘

　　在生之旅途上，我们行色匆匆，生活中满是与他人的隔膜、信口胡诌的假话，甚至无休止的屈辱。但只要有片刻的安宁，那种对家的渴念和家的无声的召唤就会从灵魂深处涌出，如一股风，如一抹泉，抚慰着焦虑不安、伤痕累累的身心。

　　2021年畅销图书盘点

　　看似讲述他人的故事，其实是在诉说你我的生活

《率真集》

丰子恺 著

　　根据1946年万叶书店《率真集》原版修订，中文简体版首公开出版发行，完美展现“一个与人无争、无所不爱的人，一颗纯净无垢的孩子的心”，丰子恺经典自选集罕见非他人选编，篇目无增删，原汁原味呈现作品本来样貌。

　　丰子恺先生以漫画及散文闻名于世，他的散文恬淡率真、意味隽永，他“对万物有丰富的爱”，所以“真率”。

　　精彩书摘

　　我的孩子们！我憧憬于你们的生活，每天不止一次！我想委曲地说出来，使你们自己晓得。可惜到你们懂得我的话的意思的时候，你们将不复是可以使我憧憬的人了。这是何等可悲哀的事啊！

　　《一生所寻不过爱与自由》

　　在这部作品中，李银河用直白且有力、细腻且真挚的文字，向她数以千万计的拥趸谈爱，谈自由，谈她对生命的体验和感悟，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。

　　李银河是当代中国极具影响力的知识分子、社会学家。美国匹兹堡大学社会学博士，师从于中国社会学奠基人费孝通。曾被《亚洲周刊》评为中国50位最具影响的人物之一。

　　精彩书摘

　　人如果很年轻时就完全没有焦虑，那他就不可能成就任何事情，因为在人世的诸多竞争中，人生的奋斗就如逆水行舟，不进则退。只要竞争，只要努力，就一定有焦虑。那么消除焦虑的途径在哪里呢？我认为有两个原则可以消除焦虑：一个是量力而行，另一个是适可而止。

《只要滚烫的人生》

阿飞 著

　　66个关于工作、交际、爱情、家庭以及生活的人生课题，戳穿你曾经面临或即将面临的人生难题，帮助你摆脱人生的困境和焦虑，迎接滚烫的人生。生活的真相不能处处叫人满意，但仍要保有热爱生活的勇气。作者阿飞用言语犀利的观点以及直击内心的表达，让我们懂得，人生不需别人来定义，要按照自己喜欢的方式去生活。只有这样，才能迎光向前，拥有滚烫的人生。

　　精彩书摘

　　好好珍惜现在拥有的一切，先不要急着懊悔自己所选择的生活，可能当初选择另一种生活也未必令人满意。我们太习惯去羡慕不属于自己的生活，忘了为所拥有的美好而自豪，与其抱怨、羡慕，珍惜现在拥有的比较实在。

《遇见一家书店》

王野霏 主编

　　这是一本人与书店的故事集，结集了88个人与书店的故事，有童年在书店阅读小人书的难忘记忆，有因为喜爱阅读创办书店的故事，有与沉默寡言的书店老板的相识，也有书店业为寻求发展所做的努力与创新……从这些故事中看到人和书店的缘分，感受书店带给人的温暖力量，了解当代书店风景，窥见时代变迁。

　　精彩书摘

　　所谓“淘书”，并不是简单的买书。淘书的乐趣在于像淘米一样以平和舒缓的心态从浩如烟海的旧书黄卷堆里遴选出自己得意的珍品，甚至只是那几片发黄的残页。淘书有时是淘书者众里寻他千百度的苦觅，可有时又是并无直接目标的邂逅。或欣慰，或惊艳，或惋惜，或怅然，千般情感就产生于手指与微黄纸张那轻轻碰触之间。

《生活中的心理学》

　　内容覆盖范围广，书中大量的实例、说明和建议，使得这部作品实用性极强，每个人的案例固然不尽相同，但我们都会感到恐惧、焦虑、痛苦。我们碰到的也是他人经历过的，他人的解决方法也能为我们所用。这部作品会给您具体的建议，但并非严格的操作方法——“按照我说的做，您就会康复”，而是鼓励您面对困难时有效地行动起来。

　　这部作品由法国著名心理学家克里斯托夫？安德烈主编，多位心理学家联袂编写的心理学著作，曾多次再版，备受大众喜爱。

　　精彩书摘

　　当情绪来临时，要学会接纳自己的情绪，不为负面情绪感到羞耻、自责或担忧，不会认为自己“不应该感受到负面情绪”。

　　然后采取一些相应的方法发泄情绪。比如用运动的方式。心理学证实，身体运动这部分系统，是受右脑和情绪支配的。我们一动身体木九十跟那一部分情绪的中心，直接建立了一个很重要的连接。我们的身体只要一动身体，就能够很好地触发情绪。

《摆脱不安》

　　内心的不安源于生活经历的影响，缺爱、童年创伤、感情破裂、不被认可、不被接纳、被忽视、分离性焦虑、丧失体验等都会导致内心的不安，让人们的生活失衡，并形成恶性循环。加藤谛三针对不安导致的言行，对其进行剖析，帮助人们发现导致不安的深层原因，并逐渐获得对生活的掌控感。

　　精彩书摘

　　能够享受独处的人不会轻易被他人左右，不会想要别人来羡慕自己的优越，也不会因为自己不如别人而变得消极。

《你的原则要有分寸地说出来》

　　在人情社会，很多时候，人们不愿意表达自己的原则，以给他人留下温柔的印象。实际上这种过分的温柔不仅对自己造成伤害，也会给别人带来沉重的压力，对关系和事情的发展产生不利影响。本书通过一个个具体的情景、鲜明的事例，告诉你为什么要说出自己的原则。

　　精彩书摘

　　有些朋友看人下菜碟，觉得和某个人在一起对他有利，他才会表现得热情。如果把这样的人当作了真正的朋友，势必会吃到苦头。

《阿德勒：在自我启发中成长》

　　这本书通过对人们进行“自我启发”的原因、重要性及方法的探讨，启发读者修正潜意识中的“人格程序”的方法，打开思维模式中“自我启发”的奥秘，启动自身强大的内驱力，发挥潜能，积极地融入社会，不再被时间拖着前行，用一颗无畏、强大的心去面对生命中所有的不如意。

　　精彩书摘

　　真正的生命意义，必须是得到所有人认可的公共意义，它对绝大多数人甚至所有人都是有效的。要幸福，要成功，就必须积极地与他人建立联系，为他人带来快乐，以合作的方式达成共赢的目标。

《手写人生》

　　声称能改变你人生的书有很多，但是唯一能改变你人生的书，是你自己写的那一本，而本书就是教你学会如何书写自己的人生！本书整合了日记疗法领域的科研成果，结合作者30年的实践经验，打造出一套可以改变人生的手写日记法。

　　精彩书摘

　　手写日记让我们反思、探索自己对人生中的重要事物的想法和情绪。这样，我们更能觉察自己的感受，活得更用心，反思经历，释放负面情绪，专注于积极向上的想法。