收下这份书单，不催不移，披荆斩棘

　　在离开了春暖万物复苏时的喧闹，告别了夏日骄阳似火时的浮躁，并不平凡的2021年转眼已到初秋。尽管新冠病毒肆虐已久，但一切依旧如约般地向我们靠近。在即将开学的季节里，无论你的情绪如何，那些无解的生活难题，适合放到这个时候去思考。图书便是不断被寄托和期待的良药。当你焦虑和沮丧时，渴望在文字中认识自我，改变自我；当你迷茫和踌躇时，期待有一种态度与你交汇。从心理学、励志到文学作品，从名家、畅销到经典作品，都巧妙地融合到本书单之中。这些书在你迷茫时帮你找到新的方向；当你焦虑时带你摆脱不安；当你踌躇时给予你自律的力量……秋天，总是令人们向往的，本书单图书以此为起点，包涵一些感受、思考和顿悟，力图带给你一场愉快的阅读之旅。

《遇见一家书店》

　　作者：王野霏 主编

　　出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：主编：王野霏，北京市委宣传部副部长、北京市新闻出版局局长。推荐理由：书店是喧嚣的，各种思想在此汇聚碰撞，书店是安静的，过滤掉尘世的浮躁，让心灵得以安宁。在当代，书店业不复往昔繁盛，但对爱书人来说，书店依然是最温情的理想之地。这是一本人与书店的故事集，结集了88个人与书店的故事，有童年在书店阅读小人书的难忘记忆，有因为喜爱阅读创办书店的故事，有与沉默寡言的书店老板的相识，也有书店业为寻求发展所做的努力与创新……从这些故事中看到人和书店的缘分，感受书店带给人的温暖力量，了解当代书店风景，窥见时代变迁。

《钢铁是怎样炼成的》

作者：[苏联]奥斯特洛夫斯基 著

周露 译

出版社：读者出版社

　　作者介绍：[苏联] 奥斯特洛夫斯基(1904-1936)苏联著名无产阶级作家，生于工人家庭。

　　推荐理由：这部关于“成长”的励志小说，鼓舞了一代又一代青年人。主人公顽强不屈、与命运奋战的精神引人深思。本译本根据苏联青年近卫军出版社1989年出版的新版三卷本《奥斯特洛夫斯基文集》中的小说原文译出。最大程度还原作品原貌，可作为今后再版的依据。小说成功塑造了保尔·柯察金共产主义战士的形象，刻画了保尔从一个自发的抗争者成长为自觉的革命战士的成长历程。保尔出生于战火硝烟的年代，社会的黑暗、生活的艰辛考验并磨炼着这个少年的意志。在老布尔什维克朱赫来的影响下，保尔的革命意志开始觉醒，走上了革命的道路。驰骋疆场、前线战斗、修筑铁路……

《可爱的中国》

作者：方志敏 著

出版社：读者出版社

　　作者介绍：方志敏(1899 — 1935)，江西弋阳人。中国无产阶级革命家、军事家，1935年 8月 6日在南昌英勇就义。

　　推荐理由：本书收录了方志敏同志在狱中所作的《可爱的中国》《死！》《清贫》《狱中纪实》等隽永篇章，字里行间充斥着英勇无畏、视死如归的气概。重现了一位革命先烈波澜壮阔的奋斗史，更为今日的青少年留下了一份历久弥坚的人生信念——一个大写的人，心里装着民族和国家，有追求真理的渴望和勇气。

　　《率真集》

作者：丰子恺

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：丰子恺，浙江嘉兴石门镇人，以漫画及散文闻名于世，是卓有成就的文艺大师。他的散文恬淡率真、意味隽永，爱写“没有什么实用的、不深奥的、琐屑的、轻微的事物”，所以“对万物有丰富的爱”，所以“真率”。

　　推荐理由：《率真集》初版于1946年，为丰子恺经典自选集，收录文章26篇，分为上、中、下三卷，上卷收《辞缘缘堂》《为青年说弘一法师》《悼丏尊师》《沙坪小屋的鹅》《“艺术的逃难”》等，多为记叙性散文，或讲自身的经历，或陈述对亲友的回忆，情深意切，很合“率真”的集名。中卷10篇，全是谈艺术的文章，如《艺术的展望》《艺术的园地》《艺苑的分疆》《艺术的眼光》《艺术与人生》《艺术的效果》等，淋漓尽致地呈现一位艺术家应有的艺术洞见和率真之气。下卷9篇，收《吃瓜子》《作父亲》《我的孩子们》等篇什，“注意身边琐事，细嚼人生滋味”，表达了对昔日情景的依恋，“读之，觉其中亦有率真之语”。

《所见微尘皆因有光》

作者：梁衡 毕淑敏 刘醒龙等 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：梁衡，著名散文家、学者、新闻理论家、政论家和科普作家；毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、注册心理咨询师；刘醒龙，著名作家，现任湖北省文学艺术界联合会主席，《芳草》文学杂志主编，中国作家协会小说委员会副主任。

　　推荐理由：本书精心遴选了梁衡、毕淑敏、刘醒龙等多位中国当代一线作家的散文作品。这些文章是在优中甄选，立意深刻，文笔流畅自然。这是一本关于生命逐光的散文集，在这本书中，我们能看到这些作家最真实的生活，以及他们追溯往昔的点点记忆。他们立足于现实生活，用生动的文字刻画出这个最真实的世界，用明亮的文字向世人传递出自己的真情实感。面对庞杂的世界，复杂的人生，他们始终怀着热爱的心去感知、去感悟。

《一生所寻不过爱与自由》

作者：李银河 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：李银河，当代中国极具影响力的知识分子、社会学家。美国匹兹堡大学社会学博士，师从于中国社会学奠基人费孝通。曾被《亚洲周刊》评为中国50位最具影响的人物之一。

　　推荐理由：这是李银河的力作，是一部质朴而真诚的随笔集。在这本书里，李银河摒弃了一个社会学家和文化斗士的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。这本书是她远离繁华喧嚣的都市，隐居乡下和海滨，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的，是她与自己内心的对话，是她内心矛盾、挣扎的记录。无论怎样，她对爱与自由的追寻从未消褪过，正如书中所言：“自由地去做自己喜欢的事情，自由地去爱自己喜欢的人，自由地选择自己喜欢的生活方式，这就是我的人生宣言。”

《肖复兴散文》

作者：肖复兴 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：肖复兴，当代著名作家，曾任《小说选刊》副总编、人民文学杂志社副主编，曾获得优秀报告文学奖、冰心散文奖、老舍散文奖等多种奖项，并获得首届“全国中小学生喜爱的作家”称号。多篇作品入选中小学语文教材。

　　推荐理由：本书是肖复兴的散文精选集。收录了他不同时期创作的经典好读的散文52篇，其中包含《花边饺》和《拥你入睡》中小学语文教材必读篇目。他用质朴而诚恳的文字记录下他一生的轨迹。人生的每段岁月都值得认真度过，正像他笔下记录的人们，对待生命永远那么热忱、柔软。借柴的邻居赵大爷、孝顺的儿子表叔、老朋友玉生、窗前的母亲、父亲的三件宝贝……作者用最生动的笔触描摹出生活最本质的肌理，传递着人性最美的光辉。这部作品不仅表达了作者对家乡、亲友的怀念，还用文字向世人传递着足以抵御世间一切炎凉的力量。

《万物有情》

作者：李汉荣 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：李汉荣，诗人、散文家，汉中市文联副主席，汉中市作协主席。创诗歌、散文、小说3000多篇，作品入选100多部选集。多篇散文、诗歌入选全国及山东、上海等地中小学语文教科书。曾获百花文学奖散文奖、中国报人散文奖、冰心文学奖等奖项。

　　推荐理由：本书从李汉荣上千篇文章中精选62篇经典散文，处处围绕一个“情”字这一主题：人之有情，让人觉得人间值得；动物有情，可以为友师；植物有情，以滋养天地；器物有情，以怀念岁月；自然有情，以浇灌我们的心灵；历史人文有情，以激荡我们情思。面对有情的日子、有情的种种，在这个喧嚣而浮躁的世界，让我们回到原始生命的田野，与山川大地、草木生灵共栖息。找到内心的平静和对生命的敬畏，活得更轻灵而丰盛。

《半局》

作者：张晓风 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：张晓风，笔名晓风、桑科、可叵，1941年出生于浙江金华。毕业于台湾东吴大学，教授国学及文学创作。晓风的散文淡然平和，兼具知性与深情，内在深沉广阔，富于哲思，兼具浓厚的文化情怀。

　　推荐理由：生活就像一条河流，后浪推前浪，不断逝去，又不断涌来。散文名家张晓风的一支健笔，写尽了尘世的缘法和岁月的风沙。相逢有时，别离有时，怀着一颗欢喜温柔的心，记挂着人间无处不在的善与美、笑与泪。作者携一世的情缘、半生的收获，与读者一起，在一花一木、一饭一蔬中，参见万物的多情和柔软，收获岁月的丰盈和圆满。生命是纯净的火焰，我们活在世上，心中有一轮无形的太阳。

《摆脱不安》

作者：加藤谛三 著

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：加藤谛三，日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。

　　推荐理由：人会因不安而采取种种行动，有时表现为对权力的渴望，有时表现为对金钱的迷恋，有时表现为极度渴望爱情……但人们常常意识不到这些行为是出于心底的不安。加藤谛三在书中列举了大量典型案例，能帮助读者觉察因不安导致的非适当言行，并依据专业的知识和咨询经验探讨导致这些言行背后的心理成因，可能是分离性焦虑，可能是丧失体验……通过对这些言行进行深入分析，能帮助读者慢慢化解并摆脱深层的不安感，对自己有更加清晰、准确的认识，在生活中更加从容、自信，懂得积极主动创造自己想要的生活，与他人的关系也能更加融洽。

《生活中的心理学》

作者：克里斯托夫·安德烈 主编

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：[法]克里斯托夫·安德烈(ChristopheAndré)法国著名心理学家、精神科医师、畅销书作家，法国认知行为疗法的领军人物，首度将正念冥想引入精神治疗领域。他著有多本心理学畅销书，每本在法国的销量都超过10万册，他的作品已被翻译成10余种语言，畅销世界各地。代表作有《恰如其分的自尊》《自我疗愈心理学》《幸福生活的秘密》等。

　　推荐理由：《生活中的心理学》是由法国著名心理学家克里斯托夫？安德烈主编、多位心理学家联袂编写的心理学著作，多次再版，备受大众喜爱。全书内容详实，涵盖面广。用通俗易懂的语言，把专业知识的精华呈现给读者。几乎所有心理学基础知识，在本书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。全书图、文、表结合，并含有丰富的实例、说明和建议，有趣、有料又有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康，本书有助于大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质。

《如何去读一本书》

作者：伍尔芙 著

出版社：江苏凤凰文艺出版社

　　作者介绍：伍尔芙，英国文坛的前卫开拓者，20世纪最伟大的作家之一，现代主义文学与女性主义潮流的先锋，被誉为“英国散文大家中的最后一人”“英国传统散文的大师”以及“新散文的首创者”。

　　推荐理由：该书是伍尔芙的读书随笔集，她在书中畅谈了她阅读的方法、心得和感想，表达了对诸多作家和作品的见解，在形式上不拘一格，写得看似比较随意，却极为真诚和深刻。很多作家都有写读书随笔的习惯，但是像伍尔芙这般富有洞见，并且笔调活泼洒脱的却很罕见，所以她的随笔通常被诸多文学爱好者视为必读文本。翻开伍尔芙的这本书，在她的指引下品读那些名家名作，才发现我们也许从未真正懂得该如何去读一本书。

《自律的人生不孤独》

作者：初小轨

出版社：北京联合出版公司

　　作者介绍：初小轨，作家，编剧，媒体人。少年自负凌云笔，春华落尽，满怀萧瑟，滚去上班，职场五年，小负功名。后定居大理全职写作，迅速成为很受欢迎的青年作家。已出版：随笔集《很感谢你能来，不遗憾你离开》《你可以哭，但不能怂》，小说集《我是爱你的，你是自由的》，长篇小说《折腾到底》。

　　推荐理由：本书是关于自律的热门主题书。不懂自律，世界就会弃你而去，任你在不安的岁月中孤独穿行；如果持续自律，全世界都会拥抱你。我们对于繁华人生的期待，值得我们对自己严格一点。作者初小轨通过50篇文章，明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张。我们对未来的梦想、对人生的希冀，要通过自律才能达成。如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生就会越来越痛苦、孤独，而学会自律，就可以克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独，拥抱生命的丰饶。

《只要滚烫的人生》

作者：阿飞 著

出版社：北京时代华文书局

　　作者介绍：阿飞,拥有自由作家及营销人双重身份。现为姐妹淘专栏作家，并担任某广告营销公司营销总监。

　　推荐理由：阿飞用言语犀利的观点以及直击内心的表达告诉我们：别让平淡的生活耗尽你所有的向往，一定要在热爱的世界里闪闪发光。本书中66个关于工作、交际、爱情、家庭以及生活的人生课题，能帮助读者解决人生难题，摆脱困境和焦虑，奔赴目标，迎接滚烫的人生。人生不需别人来定义，要按照自己喜欢的方式去生活。只有这样，才能迎光向前，拥有滚烫的人生。

《阿德勒：在自我启发中成长》

作者：【奥】阿尔弗雷德·阿德勒

出版社：江苏凤凰文艺出版社

　　作者介绍：阿德勒，世界著名的精神分析学者、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，也被称为“自我启发之父”。他的学说以“自卑感”“创造性自我”“自我启发”为中心，深刻影响了华生、杜威、马斯洛、罗杰斯和弗洛姆等心理学家。

　　推荐理由：阿德勒认为意识是人格的中心，人是有意识的个体。创造能力在人的一生中发挥至关重要的作用，决定人生方向的是人的潜力和欲望。因此人们可以在不断自我启发中，充分发挥自主性与创造性，参与创造自己的命运，决定自己的生活风格。这本书通过对人们进行“自我启发”的原因、重要性及方法的探讨，启发读者修正潜意识中的“人格程序”的方法，打开思维模式中“自我启发”的奥秘，启动自身强大的内驱力，发挥潜能，积极地融入社会，不再被时间拖着前行，用一颗无畏、强大的心去面对生命中所有的不如意。