在秋天 邂逅与自己独处的时光——秋日养心书单

　　闲暇时我常常扪心自问，自己有多久没有出现发自真心的笑容？有多久没有好好看一本书？又有多久没有好好思考自己的未来该何去何从？身处繁华都市中我们孤独无助迷茫不堪，困于忙碌工作中我们疲惫不堪无能为力，我们仿佛在一夜之间失去了幸福的能力。在这时候，请给自己一点时间，尝试在悠闲地午后打开一本书，跟随作者进入他的世界，寻找人生的真谛，现世的安宁。

　　生命的旅途，是为内心的冲突找一处归宿。读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界的复杂多样，如何在漫长的人生中实现长久的幸福，拥有感知感动感悟的能力。

　　《细雨下点碎落花声》

　　宗白华 著

　　美学问题首先是人生问题，美学是一种人生观。在宗白华引领我们于日常生活或艺术领域探究美的过程中，我们也仿佛看到了自身更完善的人格，那是我们心中更理想的自己。

　　本书是美学大师宗白华馈赠给现代人的礼物，是其论人生、论艺术、论美学的精要，作品着重探讨了生活的应有之义，以及如何使我们的生活尽量地丰富、优美、愉快、有价值。

　　在宗白华看来，我们必须将美学纳入我们的生活，美学即是一种健康积极的人生观。为了达到这种目的，就必须增加我们对自然与社会的观察、了解、记忆等能力，同时更要主动改观我们内在的思想、情绪、意志等品质。建立一种审美的态度，形成一种艺术的人格，这远比我们想象的必要，也远比我们想象的容易。在追求效率、着眼于功利的现代社会，这部作品能切实帮助人们寻回内心流失的诗意、纯真与美。

　　宗白华(1897年—1986年)，原名宗之櫆，字伯华。著名哲学家、美学家、诗人。曾长期任北京大学哲学系美学史教授，我国现代美学的先行者和开拓者，兼备中国古典文化底蕴和西方美学修养。他是把中国体验美学推向了极致的新道家代表人物，被认为是中国学者中将中西方美学融会贯通第一人。宗白华与朱光潜并称中国美学双峰。

　　《简单甚好》

　　丰子恺著

　　丰子恺所生活的时代并不是太平盛世，各种磨难不少；无论世界是好的是坏的，他选择了一条简单的路，好好走完了这有趣的一生。

　　本书精选丰子恺一幅幅精彩的生活图景，看大师是如何行走在人间面对一起生灵与万物的，而今天世界的依然繁杂与喧嚣，我们将以澄静的心，简单生活：追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？

　　一个人一生要路过的风景、遇见的人、碰到的事，生命中的一切困扰在这里都能找到答案。用一颗干净的心面对复杂的世界，简单甚好！

　　作者简介：丰子恺(1898-1975年)，中国浙江省嘉兴市桐乡市石门镇人，散文家、画家、文学家、美术与音乐教育家，原名润，又名仁、仍，号子觊，后改为子恺，笔名TK。主要作品有《缘缘堂随笔》、画集《子恺漫画》等。师从弘一法师(李叔同)，以中西融合画法创作漫画以及散文而著名。

　　《万物有情》

　　李汉荣 著

　　世界还有一些宁静的角落，可以诗意地栖居；找到内心的平静和对生命的敬畏，活得轻灵而丰盛。

　　本书从李汉荣上千篇文章中精选62篇经典散文，处处围绕一个“情”字这一主题：人之有情，让人觉得人间值得；动物有情，可以为友师；植物有情，以滋养天地；器物有情，以怀念岁月；自然有情，以浇灌我们的心灵；历史人文有情，以激荡我们情思。

　　面对有情的日子、有情的种种，在这个喧嚣而浮躁的世界，让我们回到原始生命的田野，与山川大地、草木生灵共栖息。找到内心的平静和对生命的敬畏，活得更轻灵而丰盛。

　　李汉荣，诗人、散文家，汉中市文联副主席，汉中市作协主席。创诗歌、散文、小说3000多篇，作品入选100多部选集。曾获百花文学奖·散文奖、中国报人散文奖、冰心文学奖等奖项。其作品长于想象，灵气飞扬，文笔生动活泼，富于诗意和哲思。他灵动的笔触，为我们写尽万物之美，诉尽万物之情，揭示了生命的真谛。

　　《世故的尽头天真的起点》

　　余光中著

　　退缩逃避不能解决问题，只有埋头修炼、负重前行，才会看到希望的曙光的真理。

　　世界喧嚣吵闹，房价、医疗、生育、上学、求职、养老、环境、税收压得我们喘不过气来。你只能会世故，学会处处圆滑，争取所有人的认可，你不累吗？你还知道你是谁吗？你是你自己。然而，宝贵的天真早已被庸俗的世故绞杀，我们的初心黯淡无光。在生命里从容漫步、在时光中畅快漂泊的余光中回来了，智慧的诗人带领我们与伟大的灵魂对话，唤醒我们日益模糊的自我。

　　余光中(1928-2017)，当代著名的散文家、诗人、批评家、翻译家，祖籍福建，生于江苏南京。因孺慕母乡常州，神游古典，亦自命江南人。一生从事诗歌、散文、评论、翻译，将之称为自己写作的四度空间。

　　文学影响力既深且远，遍及华人世界，被誉为当代中国散文八大家之一。

　　《半局》

　　张晓风著

　　生活就像一条河流，后浪推前浪，不断逝去，又不断涌来。相逢有时，别离有时，怀着一颗欢喜温柔的心，记挂着人间无处不在的善与美、笑与泪。作者携一世的情缘、半生的收获，与读者一起，在一花一木、一饭一蔬中，参见万物的多情和柔软，收获岁月的丰盈和圆满。

　　生命是纯净的火焰，我们活在世上，心中有一轮无形的太阳。要知道，半局不是结局，胜败未分、输赢未定，生命之火未熄。半局就意味着还在路上，不管上半局是赢是输，都要鼓足斗志，再下一城。人生何尝不是如此，在起起伏伏的命运中，只要生命之火还未熄灭，就要打起精神活下去。

　　张晓风，笔名晓风、桑科、可叵，1941年出生于浙江金华。毕业于台湾东吴大学，教授国学及文学创作。晓风的散文淡然平和，兼具知性与深情，内在深沉广阔，富于哲思，兼具浓厚的文化情怀。

　　《约定》

　　丁捷著

　　肉身的走马观花，怎么比得上灵魂的深度驻扎。

　　《约定》是著名作家丁捷的纪实大散文，是他到新疆伊犁的哈萨克民族地区援疆任职时的情感记录。这一次援疆的经历让他的情感得到释放，精神得以升华，心灵找到了归属，他将最可贵的所见所闻、所思所感萃取，写成这部散文随笔集。在这部作品里，能够看到波澜壮阔的伊犁河、一望无际的喀拉峻大草原、能歌善舞的边疆人民。人走边疆，青春燃情。

　　丁捷，当代著名作家。14岁开始文学创作，迄今出版20余部作品。长篇小说《依偎》被翻译成多种文字出版发行，获得多个国际和国内的文学奖项；《撕裂》则被认为是零距离逼视文化圈腐败真相的杰作。长篇纪实文学《追问》曾数月雄踞全国图书畅销榜前列。大散文《初心》赋予了散文体裁以非凡的时代意义。

　　《一生所寻不过爱与自由》

　　李银河著

　　去做自己喜欢做的事，去爱自己喜欢的人，去选择自己喜欢的方式，这就是我的人生宣言。”这是李银河也是所有勇敢者的心声。忙于应酬、交际、工作以至被世俗淹没的你，是否感到焦虑、迷茫和悲伤？本书让你回归内心深处，找到最初那个自信且强大的自己。

　　《一生所寻不过爱与自由》是李银河的深沉力作，是一部质朴而真诚的随笔集。在这本书里，李银河摒弃了一个社会学家和文化斗士的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。

　　李银河，当代中国极具影响力的知识分子、社会学家。美国匹兹堡大学社会学博士，师从于中国社会学奠基人费孝通。曾被《亚洲周刊》评为中国50位最具影响的人物之一。